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2024年测水果前十名排行榜：科学测评告诉你哪些水果最值得吃

马兹久作者：马兹久2026-01-07 06:38:36

在追求健康饮食的今天，水果已成为日常膳食中不可或缺的一部分。然而，面对市场上琳琅满目的水果品种，消费者常常困惑：究竟哪些水果在营养、口感与性价比上更胜一筹？为了解答这一问题，我们结合2024年最新的营养学研究数据、市场调研报告以及消费者口感测评，综合评选出本年度“测水果前十名”榜单。本次测评主要依据四大维度：一是营养价值，包括维生素、矿物质、抗氧化物质含量；二是健康效益，如对心血管、免疫系统的促进作用；三是口感与风味，基于大众盲评结果；四是可及性与性价比，考虑季节供应与价格波动。 荣登榜首的是草莓，它不仅富含维生素C、叶酸和抗氧化剂花青素，多项研究还证实其具有抗炎、调节血糖的潜力，且口感酸甜多汁，深受各年龄层喜爱。紧随其后的是蓝莓，凭借极高的抗氧化能力被誉为“超级水果”，尤其对大脑健康与视力保护有显著益处。第三名为橙子，作为维生素C的经典来源，同时富含膳食纤维与类黄酮，在增强免疫力与促进消化方面表现突出。第四至第六名分别为猕猴桃、苹果与香蕉，猕猴桃的维生素C含量远超柑橘类，苹果的果胶与多酚物质有助于肠道健康，香蕉则是优质的快速能量来源与钾元素补充剂。第七至第十名依次为牛油果、葡萄、樱桃与菠萝，牛油果提供健康单不饱和脂肪，葡萄中的白藜芦醇备受关注，樱桃有助于缓解运动后肌肉酸痛，菠萝的蛋白酶则能促进蛋白质消化。 值得注意的是，本次排名并非绝对优劣之分，不同水果各有其营养特长。例如，深色水果往往抗氧化物质更丰富，而柑橘类在维生素C供应上更为稳定。消费者在选择时，可参考榜单但更应注重多样性，根据自身健康状况与季节变化灵活搭配。此外，测评也发现，本地应季水果在新鲜度与性价比上通常优于长途运输的反季节产品。建议每日摄入2-4份不同种类的水果，并尽量连果皮或果肉纤维一起食用，以最大化获取营养。接下来，我们将逐一深入分析前十名水果的具体营养价值、科学食用建议以及常见误区，帮助您吃得明白、吃出健康。

测水果前十名

竹霜

拼音五行释意
竹zhú木本义是指竹子，或者是一种竹制品。用作人名意指气节、超凡脱俗、刚正不阿之义。
霜shuāng水一般指品格高洁，如霜操。也指冷酷、严峻，如霜威，霜法。用作人名意指品格高尚、坚强、霸气、坚毅之义。
国学点评
竹霜，来源于宋庠的《宋诗》《和中丞晏尚书西园晚秋怀寄 其一》，原文：钿梢低露竹，珠罅老霜榴

炀淅

拼音五行释意
炀yáng火熔化金属；火旺；烘干，烤火；炽热，用作人名意指热情、兴旺、积极、温暖之义。
淅xī水多为象声词，用于人名意指孩子的性格温和有礼，有着如同春雨一般细腻的心思，忧国忧民之义。
国学点评
炀，来源于许浑的《唐诗》《送沈卓少府任江都》，原文：炀帝都城春水边，笙歌夜上木兰船

旨沅

拼音五行释意
旨zhǐ火指意义，目的；命令；美。用作人名意指美好、杰出、远见、权利之义。
沅yuán水水名，沅江，发源于中国贵州省，流经湖南省入洞庭湖。用作人名意指可爱、温柔、开朗之义。
国学点评
旨，来源于黄庭坚的《宋诗》《深明阁》，原文：若问深明宗旨，风花时度窗櫺

莹普

拼音五行释意
莹yíng木本义指光洁像玉的宝石,光洁，透明。用作人名意指珍贵、不染纤尘、聪明有智慧。
普pǔ水一般指普遍，全面，如普天匝地；指广大，恩泽，如德洋恩普。用作人名意指宽广、广阔、感恩、心系天下之义。
国学点评
莹，来源于方回的《宋诗》《冷泉亭》，原文：革履汉臣心，恐未敌兹莹

桑渊

拼音五行释意
桑sāng木落叶灌木，叶子可以喂蚕，果穗味甜可食，木材可制家具。用作人名意指甜美、清丽脱俗之义。
渊yuān水指深水，潭；渊博；渊源。用作人名意指才思敏捷、富有、出类拔萃之义。
国学点评
桑渊，来源于释正觉的《宋诗》《斜川道上望庐山三绝 其三》，原文：寂漠柴桑古祠下，我来无酒酹渊明

珉择

拼音五行释意
珉mín水指珉石，解释为似玉那样的美石，用作人名意指冰清玉洁、纯洁无瑕、尊贵之义。
择zé,zhái火1、选取，挑选；2、择优，意思为按照一定的准则进行决策的行为；3、择吉。选吉利日子举行各项活动。用作人名意指细心、用心、精心、谨。
国学点评
珉择，来源于韩愈的《唐诗》《荐士》，原文：幸当择珉玉，宁有弃珪瑁

霆珹

拼音五行释意
霆tíng水一般指威严，威猛，名声，如雷霆万钧，用作人名意指有威风凌凌、赫赫有名之义。
珹chéng木玉名。
国学点评
霆，来源于白玉蟾的《宋诗》《飞仙吟送张道士》，原文：奏云臣是雷霆卿，旧因罪去辞金阙

浦浦

拼音五行释意
浦pǔ水水边或河流入海的地区；姓氏。用作人名意指财富、前途之义。
浦pǔ水水边或河流入海的地区；姓氏。用作人名意指财富、前途之义。
国学点评
浦浦，来源于颜真卿的《唐诗》《与耿湋水亭咏风联句》，原文：山山催雨过，浦浦发行舟

荔藻

拼音五行释意
荔lì木比喻品德高洁，像荔枝肉一样晶莹洁白。
藻zǎo水藻思，比喻文采华丽，思想活跃，富有才华。
国学点评
荔藻，来源于王十朋的《宋诗》《过蔡端明故居》，原文：丹荔株株经品藻，乔松叶叶惠清凉

乔斐

拼音五行释意
乔qiáo木指高、改扮。用作人名意指高大、改变、威严之义。
斐fěi,fēi水指有文彩的，有突出成绩的，指有文彩或文彩鲜明，用作人名意指有文采、有成绩、成绩突出之义。
国学点评
乔，来源于张栻的《宋诗》《送祖七姪西归二首 其二》，原文：故国非乔木，名家重典刑

葆文

拼音五行释意
葆bǎo木草茂盛的样子，草木丛生的样子；保持，珍贵，保护。用作人名意指呵护、重视之义。
文wén水1、指记录语言的符号，如文字；2、人类劳动人果的总结，如文化，文物；3、文华辞采、温和，如文质彬彬，文静，文雅。用作人名意指文采。
国学点评
葆文，来源于李商隐的《唐诗》《骄儿诗》，原文：文葆未周晬，固已知六七

竹壬

拼音五行释意
竹zhú木本义是指竹子，或者是一种竹制品。用作人名意指气节、超凡脱俗、刚正不阿之义。
壬rén水辛壬癸甲，指一心为公，不拘泥于个人得失。
国学点评
竹，来源于程大昌的《宋词》《万年欢》，原文：新丹桂、会生旧竹

驰翰

拼音五行释意
驰chí火驰名天下，形容成就高，名声传播得很远。
翰hàn水龙翰凤雏，比喻杰出的人才。
国学点评
驰翰，来源于无名氏的《元曲》《苏子瞻醉写赤壁赋・驻马听》，原文：催促江水自奔驰，翰林风月教谁替

朴汝

拼音五行释意
朴pǔ,pò,pō,piáo木没有细加工的木料，比喻不加修饰。用作人名意指文质彬彬、朴素、敦厚之义。
汝rǔ水是代词，指你。用作人名意指女人、以形观之、女在水旁；是个恬静柔美的女子之义。
国学点评
朴汝，来源于陈造的《宋诗》《再次韵答节推司理》，原文：不如醇朴还吾天，抉肠剔肾谁汝怜

玟郄

拼音五行释意
玟mín,wén水玉的纹理，用于人名意指纯净高洁，美丽纯洁之义。
郄qiè,xì金郄，同隙。比喻关系亲密，没有间隙。
国学点评
玟，来源于戴圣的《礼记》《礼记/全文版《礼记》》，原文：为玉之寡而玟之多与

箴品

拼音五行释意
箴zhēn木箴言，古代一种文体，用于人名意指受人推崇，名留千史，功勋卓越之义。
品pǐn水指性质；等级，种类；物件。用作人名意指德行、品格、修身养性之义。
国学点评
箴，来源于寇准的《宋诗》《县斋春书十二韵》，原文：寡欲慵求友，防邪每自箴

爕鹤

拼音五行释意
爕xiè火和顺；协和；调和。
鹤hè水形容像仙鹤一样悠闲淡泊，不慕名利。
国学点评
爕，来源于公羊高的《春秋公羊传》《春秋公羊传/《成公》》，原文：十、叔孙侨如会晋士爕、齐人、邾娄人伐郯

衍延

拼音五行释意
衍yǎn水指文学，如衍文。繁衍，指繁殖衍生；逐渐增多。繁盛，余裕。用作人名意指欣欣向荣、蓬勃发展、兴旺发达之义。
延yán土本义是指引申、伸展。有引进，请、迎接。用作人名意指礼貌、追求进步、大展宏图。
国学点评
衍延，来源于僧凤的《唐诗》《书遗文后》，原文：愿阐摩诃衍，成就那罗延

恒芃

拼音五行释意
恒héng水持之以恒，指有恒心，能够长久坚持下去。
芃péng木兽毛蓬松的样子；草茂密的样子。用作人名意指兴旺、生机勃勃、顶天立地之义。
国学点评
恒，来源于宋太宗的《宋诗》《缘识 其六四》，原文：恒持大道真空理，清静烟波可自由

汉湲

拼音五行释意
汉hàn水气冲霄汉，形容魄力非常大。
湲yuán木湲，[王權切 ]，潺湲，水聲。从水爰聲。
国学点评
汉湲，来源于李彭的《宋诗》《游云居歌》，原文：扪参历井出鸟道，耳边河汉声潺湲

斯淄

拼音五行释意
斯sī金指这，这里；乃，就；尽，斯文。用作人名意指斯文、儒雅、大雅君子之义。
淄zī水涅而不淄，比喻品格高尚，不受恶劣环境的影响。
国学点评
斯，来源于佚名，传为尹吉甫采集、孔子编订的《诗经》《诗经/《小雅》》，原文：受爵不让，至于已斯亡

珲谆

拼音五行释意
珲hún,huī水美玉，用于人名意指精致高洁，品德崇高之义。
谆zhūn金意为恳切，诚恳，忠诚；谆谆教导之意。用作人名意指忠心、诚恳、谦虚、耐心之义。
国学点评
谆，来源于吕陶的《宋诗》《寄新甯黎叔蒨》，原文：谆诲伫闻流尺素，嘉篇频为寄琼瑶

崧涌

拼音五行释意
崧sōng木同“嵩”，意为高大的山峰。用作人名意指稳重、成就、高大之义。
涌yǒng,chōng水指涌触，涌现于心头的感触。也指突然出现，涌现。用作人名意指杰出、伶俐、善良之义。
国学点评
崧涌，来源于吴栻的《宋诗》《灵巖 其二》，原文：不称泺源涌觱沸，只堪崧阜上崔巍

洌合

拼音五行释意
洌liè水清冽，用于人名意指冰清玉洁，单纯善良。
合hé,gě水齐心合力，比喻展开合作，共同努力。
国学点评
洌，来源于黄庭坚的《宋诗》《玉照泉而名之》，原文：有井洌寒泉，照影互相容

飖琀

拼音五行释意
飖yáo木［《廣韻》餘昭切，平宵，以。
琀hán水琀，[胡紺切 ]，送死口中玉也。从玉从含，含亦聲。
国学点评
飖，来源于林景熙的《宋诗》《杂咏十首酬汪镇卿 其三》，原文：飘飖御风远，银阙开九天

缨汝

拼音五行释意
缨yīng土用线或绳等做的装饰品；长带，绳子。后用来比喻责任。用作人名意指有担当、委以重任、积极进取之义。
汝rǔ水是代词，指你。用作人名意指女人、以形观之、女在水旁；是个恬静柔美的女子之义。
国学点评
缨汝，来源于曹勋的《宋诗》《游仙四首 其二》，原文：顾彼簪缨客，宠辱劳汝形

种明

拼音五行释意
种zhǒng,zhòng,chóng火比喻蕴含无限希望，茁壮成长，长大成材。
明míng水象征光明与希望，比喻冲破黑暗，迎来光明未来。
国学点评
种明，来源于郭祥正的《宋诗》《中秋泛月至历阳访太守孙公素》，原文：凭谁为问陶渊明，胡为种菊仍栽柳

般闲

拼音五行释意
般bān水“惟般逸之无斁兮”，指洒脱逸乐，快快乐乐地没有忧愁。
闲xián水指熟练、悠闲、宽大、娴雅、安静。用作人名意指文静、心闲手敏之义。
国学点评
般闲，来源于邵雍的《宋诗》《首尾吟 其五五》，原文：此路清闲都属我，这般欢喜更饶谁

嫣汀

拼音五行释意
嫣yān土一般指美好的样子，即指美，漂亮，娇艳，如巧笑嫣然，用作人名意指如花似玉、楚楚动人之义。
汀tīng水水边平地，小洲，汀洲，绿汀。用作人名意指温柔、恬静、朴实无华之义。
国学点评
嫣，来源于周紫芝的《宋词》《西江月》，原文：池面风翻弱絮，树头雨退嫣红

畚昉

拼音五行释意
畚běn水比喻去除脏污，心灵洁净。
昉fǎng火本义指日初明，后引申为明亮、开始等含义。用作人名意指明亮、俊朗、豪爽之义。
国学点评
畚，来源于王质的《宋诗》《何处难忘酒 其三》，原文：时违聊置畚，运至即登坛

欢休

拼音五行释意
欢huān水皆大欢喜，指人人都高兴满意。
休xiū,xǔ水本义指歇息，养息；停止，完结；也指美好、美善。用作人名意指美好、善良、从容之义。
国学点评
欢休，来源于郑光祖的《元曲》《亻刍梅香骗翰林风月・折桂令》，原文：（旦儿云）您且慢些欢喜，休认错了

子燏

拼音五行释意
子zǐ水本义为婴儿，儿或女；也指天之骄子、有学问、有德行的人。用作人名意指人中龙凤、才华、品质高尚之义。
燏yù木火光貌。
国学点评
子，来源于卫宗武的《宋诗》《慰张石山幼子亡》，原文：无子虽可悲，有子未为喜

庆皤

拼音五行释意
庆qìng木象征喜事临门，吉祥幸福，心想事成。
皤pó水白色，用于人名意指清白，纯洁之义。
国学点评
庆，来源于无名氏的《宋词》《感皇恩》，原文：庆萱堂齐寿，延千亿

阔荟

拼音五行释意
阔kuò水指海阔天空，人生大道平坦无忧，又指心胸开阔包容，不拘小节。
荟huì木意指草木茂盛，引申为会集，聚集，遮掩，隐翳。用作人名意指豪爽、出众、有才华之义。
国学点评
阔，来源于郑克己的《宋诗》《别蒋世修》，原文：天倚吴江阔，云随禹穴低

品灏

拼音五行释意
品pǐn水指性质；等级，种类；物件。用作人名意指德行、品格、修身养性之义。
灏hào水指水势无边际，广大；通“浩”，空旷，浩瀚的样子，用作人名意指宽容、浩瀚、思维灵活之义。
国学点评
品，来源于苏颂的《宋诗》《翰林侍读学士尚书右丞李公挽辞三首 其三》，原文：百年封域广，三品葬仪尊

矗秉

拼音五行释意
矗chù金矗立挺拔，寓意为人正直。
秉bǐng水秉公无私，指做事公道，不掺杂私念。
国学点评
矗秉，来源于宋祁的《宋诗》《元会诗五首 其三》，原文：右秉矗文羽，左轩扬武戚

清旖

拼音五行释意
清qīng水比喻气质清和纯净，品德高尚。
旖yǐ土旌旗随风飘扬的样子；柔和美丽，用作人名意指美丽、温柔、温婉贤惠之义。
国学点评
清旖，来源于魏承班的《唐诗》《木兰花》，原文：小芙蓉，香旖旎，碧玉堂深清似水

翡霖

拼音五行释意
翡fěi水1、古书上指一种有红毛的鸟，2、矿物，绿色、蓝绿色或白色中带绿色斑纹，半透明，有光泽，用作人名意指美貌、纯洁、珍宝之义。
霖lín水沛雨甘霖，比喻恩泽深厚。
国学点评
翡，来源于刘克庄的《宋诗》《门前榕树》，原文：绝无翡翠来巢此，曾有蚍蜉欲撼渠

燏宏

拼音五行释意
燏yù木火光貌。
宏hóng水宏才大略，指拥有杰出的才能和谋略。
国学点评
燏，来源于周南的《宋诗》《山居》，原文：燏火烧乌桕，敲冰煮石楠

滇謇

拼音五行释意
滇diān水滇是个多音字，是云南省的简称；指滇滇。也指地名和水名，用作人名意指正直、进取、温柔之义。
謇jiǎn木謇谔，用于人名意指正直忠诚，敢说敢做之义。
国学点评
滇，来源于储光羲的《唐诗》《同诸公送李云南伐蛮》，原文：昆明滨滇池，蠢尔敢逆常

町翡

拼音五行释意
町tǐng,dīng火平坦，用于人名意指前途顺畅，生活美满，一切遂意之义。
翡fěi水1、古书上指一种有红毛的鸟，2、矿物，绿色、蓝绿色或白色中带绿色斑纹，半透明，有光泽，用作人名意指美貌、纯洁、珍宝之义。
国学点评
町，来源于苏轼的《宋诗》《与子由同游寒溪西山》，原文：散人出入无町畦，朝游湖北暮淮西

陇旆

拼音五行释意
陇lǒng火邱垅，指故乡、家园。比喻阖家欢乐，幸福团圆。
旆pèi水泛指旌旗，用于人名意指胜利，辉煌腾达之义。
国学点评
陇旆，来源于高斯得的《宋诗》《次韵王深道领客登翠屏》，原文：东皇趣归旆，行色在陇麦

常潭

拼音五行释意
常cháng金既可指知足常乐，满足而快乐，又有平常安定、无重大变故的意思。
潭tán水深，深邃；水深之处。用作人名意指睿智、谦虚、有才华、见识广之义。
国学点评
常潭，来源于文彦博的《宋诗》《再和留守相公惠雅章》，原文：每登丞相潭潭府，常憩西厢大隐庵

敏纤

拼音五行释意
敏mǐn水比喻做事灵活敏捷，头脑聪明，反应迅速。
纤xiān,qiàn金用于拉船的绳索。xiān,qiàn用作人名意指小巧、柔弱之义。
国学点评
敏，来源于张伯端的《宋诗》《禅定指迷歌》，原文：夸我问答敏急，却元不识主人

泱巍

拼音五行释意
泱yāng水指水深广、气魄宏大，形容深广、无边际的样子，用作人名意指大度、有内涵、见识广博之义。
巍wēi土高大，强壮，壮观。用作人名意指有骨气、坚定不移、高大帅气之义。
国学点评
泱，来源于释道璨的《宋诗》《吴太清有远役以诗寄别次韵》，原文：洙泗到伊洛，波澜正泱泱

滢濡

拼音五行释意
滢yíng水一般指清澈的样子，如滢渟。用作人名意指冰清玉洁、轻盈、白皙、美貌之义。
濡rú水濡染，耳濡目染，相濡以沫，用于人名意指有涵养，乐于助人，相互奋进之义。
国学点评
滢，来源于贯休的《唐诗》《赠景和尚院》，原文：炭火邕湖滢，山晴紫竹凉

敏俏

拼音五行释意
敏mǐn水比喻做事灵活敏捷，头脑聪明，反应迅速。
俏qiào,xiào木1、相貌美好，漂亮，如俊俏美丽；2、灵巧，灵活，好看，如灵活巧妙。用作人名意指聪明伶俐、美丽之义。
国学点评
敏，来源于韩淲的《宋诗》《昨日过沈兄无隠邂逅杨溥子亦来溥子携酒就无隠饮余酒行颇虐病不胜焉席间先逸作诗道谢意》，原文：扶牀走笔道不敏，祗恐匹马来三军

溯禺

拼音五行释意
溯sù水逆着水流的方向走、逆水而行；后引申为追求根源或回想，比喻回首往事、探寻渊源。用作人名意指善于思考、积极探寻之义。
禺yú,yù,ǒu木日近中午为禺，比喻人生风华正茂，精神旺盛。
国学点评
溯，来源于陈允平的《宋词》《扫花游・扫地游》，原文：看倒影金轮，溯光朱户

郁璎

拼音五行释意
郁yù水指有文彩；茂盛；香气浓厚的意思。用作人名意指才学、美好、欣欣向荣之义。
璎yīng土1、像玉的石头；2、璎玑意为珠玑，形容珍贵，用作人名意指珍贵、宝贵、爱护珍惜之义。
国学点评
郁，来源于谢逸的《宋诗》《右军墨池》，原文：有时水面浮墨过，纷纷郁郁非烟云

珉苏

拼音五行释意
珉mín水指珉石，解释为似玉那样的美石，用作人名意指冰清玉洁、纯洁无瑕、尊贵之义。
苏sū,sù木指昏迷中醒过来，比如苏醒、苏生；缓解，解除；扶苏。用作人名意指紫气东来、欣欣向荣、气势磅礴之义。
国学点评
珉苏，来源于梅尧臣的《宋诗》《读贤愚录》，原文：胡翁与著录，苏倩为书珉

淄灿

拼音五行释意
淄zī水涅而不淄，比喻品格高尚，不受恶劣环境的影响。
灿càn火光辉灿烂，比喻前程的远大或事业的伟大。
国学点评
淄，来源于王之道的《宋诗》《和子厚弟九日登魏文振亭园七首 其三》，原文：细把新诗等风味，易牙元不乱淄渑

墨轶

拼音五行释意
墨mò水象征才学深厚，文采飞扬。
轶yì火指超过；古同“溢”，充满而流出；通“逸”，安闲逸乐，用作人名意指雅致、出众、卓尔不凡之义。
国学点评
墨轶，来源于杜醇的《宋诗》《过董孝君祠》，原文：剑吐寒芒愤已雪，碑刊轶事墨犹鲜

寓明

拼音五行释意
寓yù木指原指寄居，后泛指居住；寄托。用作人名意指安全、港湾、思念之义。
明míng水象征光明与希望，比喻冲破黑暗，迎来光明未来。
国学点评
寓明，来源于杨公远的《宋诗》《昨携拙稿呈康使君郢正以诗促之》，原文：明月清风聊寓意，孤峰绝岸颇留心

枫皤

拼音五行释意
枫fēng木如丹枫一样红红火火，美丽繁茂。
皤pó水白色，用于人名意指清白，纯洁之义。
国学点评
枫，来源于宋无的《宋诗》《竹枝词》，原文：莫折阊门杨柳条，带将离恨过枫桥

初鹤

拼音五行释意
初chū金初心不改，不忘本心，坚持最初的理想。
鹤hè水形容像仙鹤一样悠闲淡泊，不慕名利。
国学点评
初鹤，来源于欧阳澈的《宋诗》《梦仙谣》，原文：云关初叩闲无人，松梢鹤唳如惊报

秉荣

拼音五行释意
秉bǐng水秉公无私，指做事公道，不掺杂私念。
荣róng木一般指草木茂盛、兴盛、欣欣向荣、光荣、荣誉、受人尊重、富贵、花草开花等意思。用作人名意荣誉、名望、声誉、备受尊崇。
国学点评
秉荣，来源于黄庭坚的《宋诗》《晚泊长沙示秦处度范元实用寄明略和父韵五首 其四》，原文：愿兹秉经术，出仕荣家邦

夷淼

拼音五行释意
夷yí土等辈，平坦，平安；通“怡”，喜悅，平正。用作人名意指顺利、长寿、喜悅之义。
淼miǎo水水大的样子，有水势浩大、水广阔无际、水流广远的意思，用作人名意指浩瀚、伟大、浩浩荡荡之义。
国学点评
夷淼，来源于葛立方的《宋诗》《横山堂三章 其三》，原文：阳羨之居兮宅淼茫，辛夷闺兮薜荔墙

闲芮

拼音五行释意
闲xián水指熟练、悠闲、宽大、娴雅、安静。用作人名意指文静、心闲手敏之义。
芮ruì火本义为芮芮，形容草初生的样子；芮又为中国百家姓之一。用作人名意指茂盛、真诚、蒸蒸日上之义。
国学点评
闲芮，来源于江泳的《宋诗》《凉轩》，原文：极目闲田虞舆芮，凝神虚室老兼庄

泱昭

拼音五行释意
泱yāng水指水深广、气魄宏大，形容深广、无边际的样子，用作人名意指大度、有内涵、见识广博之义。
昭zhāo火指光明美好、显著、明显、彰明，主要想要表示一种期望的意思。用作人名意指辉煌无比、光彩照人、风度翩翩之义。
国学点评
泱，来源于张载的《宋诗》《古乐府 短歌行》，原文：灵旗指，不庭方，大风泱泱天外扬

泽缨

拼音五行释意
泽zé,shì水指光泽、润泽、恩泽、恩惠、仁慈的行动。用作人名意指祥瑞、善良之义。
缨yīng土用线或绳等做的装饰品；长带，绳子。后用来比喻责任。用作人名意指有担当、委以重任、积极进取之义。
国学点评
泽缨，来源于无名氏的《宋词》《十二时・忆少年》，原文：仁恩苏品汇，沛泽被簪缨

晖豫

拼音五行释意
晖huī水阳光，亦泛指光辉；光彩照耀，用作人名意指光彩、豁达、功绩。
豫yù土指欢喜，快乐，安乐，舒适，如丰亨豫大。用作人名意指快乐、活泼、安逸之义。
国学点评
晖，来源于孟郊的《唐诗》《感怀 五》，原文：羲和驻其轮，四海借余晖

耘槐

拼音五行释意
耘yún水本义为除草、除去、培土，用来比喻辛勤攻读。用作人名意指为人勤恳、敬业、吃苦耐劳之义。
槐huái木带有香气的树木，象征为人品行很好。
国学点评
耘，来源于徐文卿的《宋诗》《秋后二首 其一》，原文：已孤丰稔望，徒费耘耕力

婧璞

拼音五行释意
婧jìng木指苗条美好，美女，也形容有才能，用作人名意指貌美、有气质、才华横溢之意。
璞pú水1、喻人的天真状态，质朴，淳朴，如返璞归真。2、未雕琢过的玉石，或指包藏着玉的石头，指天然美质。用作人名意指淳朴善良、天然美质之。
国学点评
璞，来源于胡寅的《宋诗》《示诗僧了信》，原文：尚喜深山閟珍璞，曾看枯枿粲奇葩

泉澎

拼音五行释意
泉quán水比喻品质和精神像泉水一样甘甜清澈，品德高尚。
澎péng水比喻声势浩大，气势雄伟。
国学点评
泉澎，来源于徐瑞的《宋诗》《大德元年丁酉岁六月大雨前所未见父老云百八十年无此水矣仲退赋长句纪事次韵》，原文：飞廉上助澎湃威，冯夷不辟泉源脉

肖淙

拼音五行释意
肖xiāo,xiào木姓；“萧”字的俗写；相似，类似。用作人名意指俊俏、靓丽、聪明之义。
淙cóng水水声，水流，比喻人口才好滔滔不绝，也可以意指财富连绵不断，由流水声想到生活意境入手，引申为安适怡静的生活。
国学点评
肖，来源于杨景贤的《元曲》《混江龙》，原文：也是我为人不肖，和这等朝三暮四的便成交

泯旖

拼音五行释意
泯mǐn水指消失，如良心未泯，用作人名意指坚强、坚韧、自强不息之义。
旖yǐ土旌旗随风飘扬的样子；柔和美丽，用作人名意指美丽、温柔、温婉贤惠之义。
国学点评
泯，来源于姜特立的《宋诗》《次韵仲志荷珠》，原文：日干风势定，泯若无留迹

淇蕙

拼音五行释意
淇qí水水名，引申为清爽，幸福，甜蜜等。用作人名意指文静、美满、甜美之义。
蕙huì木蕙兰，比喻女子内心高洁纯美，秀外慧中的高尚品德。
国学点评
淇，来源于苏轼的《宋诗》《再过超然台赠太守霍翔》，原文：邞淇自古北流水，跳波下濑鸣玦环

治泯

拼音五行释意
治zhì水指管理、治理、统治、处理、研究。用作人名意指才能、专研、足智多谋之义。
泯mǐn水指消失，如良心未泯，用作人名意指坚强、坚韧、自强不息之义。
国学点评
治泯，来源于史浩的《宋诗》《送王嘉叟编修倅洪州》，原文：化工泯无迹，君隆尧舜治

鸿柃

拼音五行释意
鸿hóng水鸿鹄之志，比喻有很高远的志向，不同于一般人。
柃líng木柃木，可做染料，用于人名意指生活美满，充满乐趣之义。
国学点评
鸿，来源于贺铸的《宋诗》《广四愁寄李譓》，原文：騄骥腾跃兮，鸿鹄翱翔

兴棂

拼音五行释意
兴xīng,xìng水:本义是兴起，起来；也有旺盛、喜爱的含义。用作人名意指兴盛、兴业、丰盛之义。
棂líng木比喻为人通明，豁达，谦虚。
国学点评
兴，来源于无名氏的《元曲》《朱砂担滴水浮沤记・醉扶归》，原文：我且饮一盏消闲兴

纾阔

拼音五行释意
纾shū金延缓、缓和，解除、排除的意思；宽裕，宽舒的含义，用作人名意指从容、温柔、富有之义。
阔kuò水指海阔天空，人生大道平坦无忧，又指心胸开阔包容，不拘小节。
国学点评
纾，来源于曹勋的《宋诗》《老病》，原文：孤坐每惮起，纾思不成吟

幻纾

拼音五行释意
幻huàn水比喻富有想象力。
纾shū金延缓、缓和，解除、排除的意思；宽裕，宽舒的含义，用作人名意指从容、温柔、富有之义。
国学点评
幻，来源于刘宰的《宋诗》《走笔谢王去非遣餽江鲚》，原文：又疑三神山，幻化出人世

纮渭

拼音五行释意
纮hóng木紘，[戶萌切 ]，冠卷也。从糸厷聲。　紘或从弘。
渭wèi水1、指渭水入黄河处。约在今陕西潼关北。2、即泾水入渭之口。用作人名意指清明、财富、意气风发之义。
国学点评
纮，来源于杨冠卿的《宋诗》《仙游》，原文：隠几观万变，頫仰周八纮

童望

拼音五行释意
童tóng金一般指心智，如童心未泯；指未长大的小孩。如童真，无忧无虑。用作人名意指纯真、善良、快乐之义。
望wàng水1、人所敬仰的，有名的，如名望。2、向，朝着，如希望。用作人名意指威望、期望、引申为道德高尚之义。
国学点评
童望，来源于张镃的《宋诗》《玉照东西两轩有红梅及千叶缃梅未经题咏倒用前韵各赋五首 其五》，原文：方诸台耸日边云，望拜青童上相君

杉闲

拼音五行释意
杉shān,shā木一般指树木，花草，如杉篙，能耐朽；指质轻，有香味。用作人名意指香气迷人、玲珑、小巧、坚强之义。
闲xián水指熟练、悠闲、宽大、娴雅、安静。用作人名意指文静、心闲手敏之义。
国学点评
杉闲，来源于白居易的《唐诗》《见萧侍御忆旧山草堂诗因以继和》，原文：秋闲杉桂林，春老芝术丛

墨幻

拼音五行释意
墨mò水象征才学深厚，文采飞扬。
幻huàn水比喻富有想象力。
国学点评
墨幻，来源于曹勋的《宋诗》《分题墨梅》，原文：老禅幻此空花相，墨晕横斜清照客

峥怀

拼音五行释意
峥zhēng土比喻独特、出众、出类拔萃之义。
怀huái水胸怀大志，指有远大的志向和抱负。
国学点评
峥怀，来源于马廷鸾的《宋诗》《送汤东涧出守南剑州 其一》，原文：大论峥嵘耸廊庙，雅怀磊落胜江湖

漳鹄

拼音五行释意
漳zhāng水本义源高流低的河。特指漳水。用作人名意指抱负、善于变通、奋发向上之义。
鹄gŭ,hú木鸟名，即天鹅，像鹅而大，羽毛白色，飞得高而快，寓指志向远大，用作人名意指抱负不凡、贤能之才之义。
国学点评
漳，来源于郭祥正的《宋诗》《净惠山亭要客致酒》，原文：何处要宾入醉乡，窣云亭榭冠南漳

潮朴

拼音五行释意
潮cháo水思潮起伏，形容爱思考，思想活跃。
朴pǔ,pò,pō,piáo木没有细加工的木料，比喻不加修饰。用作人名意指文质彬彬、朴素、敦厚之义。
国学点评
潮，来源于沈辽的《宋诗》《泛舟上湘口馆》，原文：潮来刺舟去，孤月临清夜

禺娆

拼音五行释意
禺yú,yù,ǒu木日近中午为禺，比喻人生风华正茂，精神旺盛。
娆ráo,rǎo水原义为美好，引申为女子相貌妖娆，妩媚用作人名意指女子相貌、寓意美好之义。
国学点评
禺，来源于洪适的《宋诗》《归路致语口号》，原文：早晚天书颁瑞锦，好书乐石遗番禺

静普

拼音五行释意
静jìng金研精静虑，形容研究精微，冷静思考。
普pǔ水一般指普遍，全面，如普天匝地；指广大，恩泽，如德洋恩普。用作人名意指宽广、广阔、感恩、心系天下之义。
国学点评
静普，来源于史浩的《宋词》《芰荷香》，原文：大千世界，静极后、普现十方

情洛

拼音五行释意
情qíng金比喻重情重义，心思敏感细腻，怀有爱心。
洛luò水洛阳纸贵，比喻极有文采，文章流传很广。
国学点评
情洛，来源于冯山的《宋诗》《和刘明复再游剑州东园二首 其二》，原文：一宿有情非雅素，他年嵩洛是真栖

犹洵

拼音五行释意
犹yóu土敬姜犹绩，比喻为富贵而不忘根本、不求安逸。
洵xún水形容水声，也指诚实、实在。用作人名意指言行、一诺千金、襟怀坦白之义。
国学点评
犹，来源于欧阳修的《宋词》《渔家傲》，原文：犹喜清宵长数鼓

永繁

拼音五行释意
永yǒng土比喻永远健康平安，幸福绵长。
繁fán,pó水繁花似锦，形容美好的景色和事物，也可指人生丰富美妙。
国学点评
永繁，来源于宋徽宗的《宋诗》《夏日》，原文：永昼摇纨避繁溽，杯盘时欲对清流

桢漫

拼音五行释意
桢zhēn木1、指支柱，古代打土墙时所立的木柱；2、坚硬的木头，用作人名意指坚强、敢勇当先之义。
漫màn水天真烂漫，指思想单纯、活泼可爱，从不做作、虚伪。
国学点评
桢，来源于白居易的《唐诗》《酬牛相公宫城早秋寓言见示兼呈梦得》，原文：疎受老慵出，刘桢疾未平

媵霄

拼音五行释意
媵yìng木送，相送，如“波滔滔兮来迎，鱼邻邻兮媵予”，用于人名意指谦卑有礼，为人诚恳之义。
霄xiāo水指云；天空。用作人名意指志向高远、包容之义。
国学点评
媵，来源于佚名的《仪礼》《仪礼/原文版《仪礼》》，原文：媵爵者执觯待于洗南

漳岭

拼音五行释意
漳zhāng水本义源高流低的河。特指漳水。用作人名意指抱负、善于变通、奋发向上之义。
岭lǐng,líng土比喻思想像山岭一样深邃，胸襟像山岭一样宽容深厚。
国学点评
漳岭，来源于曹勋的《宋诗》《持节回呈王枢》，原文：归时大岭雪已飞，易水清漳醒病骨

澈壹

拼音五行释意
澈chè水清澈洁净，也可指人的心灵一尘不染。
壹yī土一的大写，形容专一。用作人名意指专注、善始善终之义。
国学点评
澈，来源于李益的《唐诗》《竹溪》，原文：清光溢空曲，茂色临幽澈

凝麓

拼音五行释意
凝níng水目注心凝，形容注意力高度集中，全神贯注。
麓lù木象征胸怀像山麓一样包容万物。
国学点评
凝麓，来源于苏籀的《宋诗》《访鹿田二首 其一》，原文：隐士云凝北山麓，将军树竦碧崖寒

盛慕

拼音五行释意
盛shèng,chéng金兴旺，炽烈，热烈，规模大；丰富，华美，深厚。用作人名意指繁荣昌盛、有才华、活力四射之义。
慕mù水仰慕，向往，比喻被优秀的人吸引，决心向其学习。
国学点评
盛慕，来源于林希逸的《宋诗》《身玉要俱捐》，原文：后来谁慕蔺，盛节独嶙峋

漳葵

拼音五行释意
漳zhāng水本义源高流低的河。特指漳水。用作人名意指抱负、善于变通、奋发向上之义。
葵kuí木象征阳光开朗，积极向上。
国学点评
漳，来源于刘子寰的《宋诗》《当阳新店》，原文：沮漳二水楚之望，以此取证他无疑

蓓颍

拼音五行释意
蓓bèi木指蓓蕾的简称，含苞未开放的花，用作人名意指美丽、温婉、希望、美好之义。
颍yǐng水水名，即颍河；姓氏，地名，用作人名意指聪颖、纯洁、高雅之义。
国学点评
蓓，来源于曹勋的《宋诗》《治圃》，原文：临津获梅株，蓓玉作寒炯

琀绡

拼音五行释意
琀hán水琀，[胡紺切 ]，送死口中玉也。从玉从含，含亦聲。
绡xiāo金比喻端庄整洁，干净有才。
国学点评
绡，来源于喻良能的《宋诗》《紫霄宫》，原文：安得顾吴手，凭渠图素绡

沧苒

拼音五行释意
沧cāng水沧海，寓意像大海一样胸怀宽广。
苒rǎn木原义为草木茂盛的样子，常见组词荏苒。表时间渐渐流逝，还有轻柔温婉的意思。用作人名意指温柔、美丽女子、温婉贤淑之义。
国学点评
沧，来源于郑思肖的《宋诗》《独钓》，原文：后来有孺子，终久辨沧浪

洲兴

拼音五行释意
洲zhōu水“洲”本作“州”，后人加水以别州县之字。本义水中的陆地。用作人名意指胸怀大志、有理想、抱负之义。
兴xīng,xìng水:本义是兴起，起来；也有旺盛、喜爱的含义。用作人名意指兴盛、兴业、丰盛之义。
国学点评
洲兴，来源于释正觉的《宋诗》《南麓新居》，原文：十分清兴与谁共，想有沃洲支道林

晏潜

拼音五行释意
晏yàn土1、安定，安乐，如晏宁晏处；2、温柔，和悦，如言笑晏晏，用作人名意指温柔、安定、无忧无虑、安然自得、身心健康之义。
潜qián水隐在水面下活动，隐藏的，秘密地，深，沉。用作人名意指厚积薄发、蓄势、锐意之义。
国学点评
晏，来源于范成大的《宋诗》《秋日杂兴六首 其五》，原文：暮夜风雨急，岁晏谁与归

甄泷

拼音五行释意
甄zhēn金指昭显，表彰；也指制造陶器，引申为陶冶，造就。用作人名意指有才华、聪明、修身养性之义。
泷lóng,shuāng水急流的水。汹涌的波涛。做人名取“龙”字的含义。用作人名意指有所抱负、获得成功、大有所为之义。
国学点评
甄，来源于褚亮的《唐诗》《郊庙歌辞 祀圜丘乐章 肃和》，原文：闿阳播气，甄曜垂明

望瑛

拼音五行释意
望wàng水1、人所敬仰的，有名的，如名望。2、向，朝着，如希望。用作人名意指威望、期望、引申为道德高尚之义。
瑛yīng土瑛多写作“英”，指玉发出的光，后指像玉一样的美石，用作人名意指辉煌、光明、美丽、可贵之义。
国学点评
望，来源于周邦彦的《宋词》《浪涛沙・浪淘沙》，原文：望中地远天阔

椎旆

拼音五行释意
椎zhuī,chuí木“椎，捣也，直捣其锋也。”比喻做事勇猛，冲锋向前，毫不畏缩。
旆pèi水泛指旌旗，用于人名意指胜利，辉煌腾达之义。
国学点评
椎旆，来源于张耒的《宋诗》《叙雨》，原文：前幢后旆兮玄双轮，椎轰喧呵兮翻干坤

涧汉

拼音五行释意
涧jiàn水像山间清涧一样清澈幽静，比喻品德高洁、为人低调。
汉hàn水气冲霄汉，形容魄力非常大。
国学点评
涧汉，来源于赵显宏的《元曲》《双调・殿前欢闲居》，原文：趁西风出远山，随急水流深涧，为暮雨迷霄汉

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