西藏的名称经历了漫长的历史变迁，最早可以追溯到公元7世纪的吐蕃帝国。吐蕃（古代汉字写作‘吐蕃’）是藏族的祖先在青藏高原建立的强大政权，这一时期的中原史料多以‘吐蕃’来指代该地区。进入元代（13世纪），随着蒙古帝国的统一和西藏地区与中央王朝关系的加深，汉文文献中首次出现了‘西藏’这一称谓。元世祖忽必烈在至元年间（1260—1294）颁布的《西藏宣政院敕令》中，正式使用‘西藏’来指代今天的青藏高原东部地区，这一名称遂逐渐固定下来。明清两代，‘西藏’继续被用于官方文书和地图之中，形成了以‘西藏’为正式行政区划名的传统。20世纪中叶，中华人民共和国成立后，于1965年设立了西藏自治区，标志着现代意义上的‘西藏’正式成为省级行政区划的名称。值得注意的是，虽然中文名称保持不变，但英文‘Tibet’在西方语境中仍然对应‘西藏’，而汉语拼音‘Xizang’则是对‘西藏’的拉丁化转写，近年来在国际交流中逐渐被使用。总体来看，西藏的名称从‘吐蕃’到‘西藏’的演变，折射出中原王朝对边疆地区的认知变化以及民族融合的历史进程。近年来，随着国际学术交流的增多，‘Tibet’与‘Xizang’的区别逐渐被学界关注。部分学者主张在正式场合使用‘Xizang’，以避免‘Tibet’在西方舆论中的政治联想。西藏自治区的官方文件仍使用‘西藏’，体现国家对该地区名称的统一。总体来看，西藏名称的演变既是历史积淀，也映射出当代社会对地名使用的多元需求。

西藏何时改名